La avena contiene principalmente hidratos de carbono complejos, por lo que es una fuente importante de energía sostenida, además es rica en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales.
Tomar 30 g como desayuno y/o merienda con leche desnatada. Para hacer tortitas: Mezclar 30 g (dos cucharadas soperas colmadas) con claras de huevo al gusto.
Harina de Avena , Cacao En Polvo ( Theobroma Cacao ), Aroma , Edulcorante ( Sucralosa )
