La aparición de los suplementos de proteína vegetal en polvo es una buenísima noticia para absolutamente todas las personas que complementan su actividad deportiva con productos como estos. Si bien es cierto que, como ya hemos mencionado en la introducción, los principales beneficiarios son los atletas vegetarianos y veganos, hay que hacer una mención importante al papel que tienen las proteínas de origen vegetal en nuestras vidas.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la proporción más saludable a la hora de aportar proteínas a nuestro organismo es la siguiente: un 75% deben proceder de origen vegetal y un 25%, de origen animal. De esta forma, el hecho de que la mayoría de suplementos proteicos que existían hace algunos años tuviesen un origen animal no era nada favorable.
Disolver 25 gramos (1 cazo) en 250 ml de agua o bebida vegetal. Tomar 1-2 veces al día, preferiblemente en el desayuno y después del entreno.
| POR 100 GR | POR SERVICIO POR 25 GR | |
| VALOR ENERGÉTICO | 1486 kcal | 371 kcal |
| GRASAS | 2,2 gr | 0,5 gr |
| de las cuales saturadas | 0,7 gr | 0,2 gr |
| HIDRATOS DE CARBONO | 4,1 gr | 1 gr |
| de los cuales azúcares | 0 gr | 0 gr |
| PROTEÍNA | 79 gr | 20 gr |
| SAL | 2,1 gr | 0,52 gr |
Aislado de proteína de guisante, proteína de arroz, aroma, cacao alcalinizado desgrasado en polvo y edulcorante: sucralosa.
Puede contener trazas de soja, leche, pescado, huevo y gluten.
